.PRÁCTICA 1. 

Buenas tardes 💬,  

Hoy trataremos las siguientes cuestiones acerca de la salud expuestas en el primer bloque del temario. Estas cuestiones han sido resueltas y comentadas por grupos en el aula. 

- Causas por las que se puede perder la salud.

Hay muchas formas de clasificar la forma en la que se puede perder la salud pero en nuestro caso, hemos ido poniendo las causas que se nos han ido ocurriendo. Hemos puesto por vejez, por dejadez (falta de cuidado y falta de higiene), por factores genéticos o hereditarios, por mala alimentación por la forma de vida (hábitos) y por medio ambiente. En el aula también han dicho aspectos como por ejemplo por la cultura y tradiciones a través de las cuales también podría perjudicar a la salud. Además, en la puesta en común en el aula ha habido un grupo que las ha clasificado por causas externas (accidente, cultura...) y por causas internas (biológicas o hereditarias).

- ¿Qué hacer para vivir con salud?.

Para empezar con esta pregunta habría que plantearse si realmente somos personas sanas y si hacemos todo lo que deberíamos para serlo. Después de la puesta en común hemos sacado en claro varias conclusiones como son: tener una buena salud mental y una autoestima positiva para afrontar todo con una buena perspectiva; cuidarse (con cuidarse, nos referimos a si tenemos unos buenos hábitos de higiene o no, lavarse las manos y dientes, ducharse, realizar revisiones médicas, hacer ejercicio); y por último, cuidar nuestro medio ambiente ya que a la larga tendrá efectos negativos sobre nosotros, ya que ahora no se aprecian y la gente no le da la importancia que debería darle, pero cada vez estas consecuencias se irán haciendo mas visibles en nuestra sociedad.

- Tendencias actuales de actuación y prevención de enfermedades.

Las medidas de prevención que conocemos actualmente para evitar enfermedades son: medicación , habituaos saludables (tanto de higiene como alimenticios) y hacer ejercicio para no tener una vida sedentaria y mantener nuestro organismo activo. 

- Recapitulación.

Por último, remarcar la importancia que tienen estos aspectos y la forma en la que lo enseñamos porque esto es algo que deberán hacer durante toda sus vidas. Mantener una buena alimentación y equilibrada para satisfacer todas las necesidades del organismo, hacer ejercicio con frecuencia para mantenernos activos, una buena higiene para prevenir enfermedades tanto bucales como corporales (limpieza de dientes y manos) y cuidar nuestro medio ambiente con medidas de actuación como por ejemplo el reciclaje y el uso de las papeleras. 

Espero que os haya gustado mi publicación y nos vemos en la práctica 2! 💕💖💘