.PRÁCTICA 5.1.

Buenas tardes 🌅,

Un tema de los más importantes en la Educación infantil son los buenos hábitos y los saludables, ya que estos se consiguen, en parte, a través de una dieta rica, variada y equilibrada. Este aspecto es muy importante tratarlo tanto en la escuela, como en casa con las familias, ya que al fin y al cabo, de la alimentación se encargan los familiares. 

En este caso, debemos realizar una escuela de padres, madres y familias con el fin de contribuir a la creación de hábitos saludables. Indica que actividades llevarías a cabo y cómo la plantearías.

Voy a explicar por pasos los consejos y las actividades que les proporcionaría a los familiares para fomentar estos hábitos en casa:

1. Reforzar en el niño los hábitos alimentarios a través de actividades como, crear recetas, cocinar con sus padres y realizar recetas sencillas bajo supervisión.
2. Invitarlos a construir su menú diario con colores y recortables con la supervisión de un adulto que lo ayude indicando que alimentos son adecuados y cuáles no.
3. Mostrar visualmente los alimentos que puede consumir con frecuencia y los que debe consumir en menor cantidad y sólo ocasionalmente.
4. Presentar los alimentos gráficamente para que los niños coloreen los mismos y los relacionen con su alimentación.
5. Presentarle al niño diversos sabores, estimulando el gusto desde tempranas edades por los alimentos más nutritivos.
6. Realizar juegos de seriación para cada grupo de alimentos, por ejemplo: clasificar frutas, clasificar carnes, clasificar golosinas, clasificar legumbres. Puede utilizar figuras de plástico o gráficas, o bien las mismas fichas que los niños han coloreado.

Por supuesto, a partir de estas actividades podrías realizar muchas más para llamar su atención como vídeos o canta juegos.

Muchas gracias por vuestra atención!🍏🍐🍎🍑

Hasta la próxima! 💖